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如何预防银屑病复发

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  银屑病是一种原因不明的心身疾病,病人病情时轻时重反复发作,因此怎样预防复发,显得尤为重要,可以总结为“心情开朗不急躁,控制吸烟别酗酒,增强体质是根本,江湖医生莫去求”。

  

  (1)保持乐观向上的激情,树立战胜疾病的信心,不要一患病就背上沉重的思想包袱。只要心情开朗、情绪稳定、劳逸结合、生活规律、正规治疗。本病是可以痊愈的。

  (2)查出诱因,设法避免。若有扁桃体炎、咽炎、上呼吸道感染,应积极治疗。避免各种强烈的物理、化学刺激,如染发、纹身等。

  (3)要正规治疗,不要滥用药物。

  (4)饮食要合理化,不挑食,不偏食。忌烟忌酒。可多食豆类、粗粮、新鲜蔬菜、水果等低脂肪、富含维生素的食品。

  

  (5)多在户外锻炼,多运动,多出汗,多晒太阳。增强体质,提高机体抗病能力。“药补不如食补,食补不如运动”。强壮的体魄,是抵御疾病的良药。

  (6)巩固治疗,必不可少。有些病人认为只要银屑病的皮损消退,就算治愈不再治疗。实际上皮损消退只意味着症状的缓解,而内环境(细胞免疫、体液免疫、微循环等)并不一定调节至正常,充其量只能算是临床痊愈,而非根治,这时如果停止治疗,遇到冬、春季节很容易复发。

  因此临床痊愈后,一定要多巩固治疗几次。而且定期复查,一有复发迹象,立即治疗。

  

  (7)可以经常洗浴,不仅可以去除厚积的鳞屑,清洁皮肤,而且可以改善微循环,促进新陈代谢。有条件的可以每日一次,以淋浴为主,但要注意几点。

  1

  水温不要太热,以体温上下为度。因为水温太高,可使皮损的血管扩张、炎症加剧、瘙痒明显,从而导致皮损恶化。对于进行期、红皮病型的病人水温还可再低一些。

  2

  银屑病的皮损忌刺激,尤其是进行期、红皮病型更是如此。因此不要使用刺激性大的碱性皂、洗衣粉,每天洗澡也不必都是用香皂,也不要过渡搔抓或用浴巾用力搓擦。这样不仅会妨碍皮损的消退。还可能刺激皮损,导致不良后果。

  3

  可以使用肥皂(如:石灰酸皂、硫磺皂、煤焦油皂、硼酸皂、檀香皂等),也可使温泉浴、海水浴、小苏打浴、硫磺浴或中药熏洗(如用蛇床子、地肤子、艾叶、苦参、花椒、黄柏、石榴皮、侧柏叶等煎水熏洗)。

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